近期,多地优化调整疫情防控措施,生活正回归日常,大家做好自己健康的第一责任人。如果发现自己阳性了,也不用惊慌!“保持运动“和“多喝热水”,这份应急指南收好!
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《新冠病毒感染者居家治疗指南》显示,在科学合理用药进行对症治疗之余,居家治疗期间还要做好健康监测,控制外出,做好个人防护,按相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。
在条件允许情况下,居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住,使用单独卫生间。不与家庭内其他成员共用生活用品,以避免交叉污染。餐具使用后可以煮沸消毒或使用餐具消毒柜。家庭应当配备感染者专用体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶,做好感染防控。
惑惑建议:
保持足够的休息,不要熬夜。
保证营养充足,食物清淡多样。
保证饮水充足,适当补充电解质水。
保持平和心态,积极面对。
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